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答案 1:
有些简要的方法来解决拖延症:
最后时间点,一定要做完,这个时间点最好设置的提前些。
把需要做的事情,列成表格,挂在自己桌子前。
对做完的事情,奖励一下自己,满足下自己的,比如吃个好吃的,玩等,形成正反馈。
手上带只表,提醒自己注意时间。
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