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现在都流行身材要瘦一些了,减肥也成了大家最热门的话题了.
晚上不吃饭能不能减肥?
我们就这个问题来好好的说下吧,不代表我的观点,我是在网上给大家找到了一些建议.
希望有用.
可以是低热量的,尽量清淡,或是容易消化的的,为什么呢?
其实原因很简单的,就是因为下面的这个了:
要是可以坚持那肯定可以瘦,但是有时饥饿克制不住,结果再去找东西吃,那么睡前吃自然会更容易胖!而且长期,对身体不好.要健康减肥的.
但是,有一部分朋友却不这么认为的:
可以减肥,但对身体不好,多少也要吃一点少脂肪的.大家要科学的方法来减肥才是最重要的了.
晚上不吃饭能不能减肥?
上面的已经说的很详细了,不多说了,大家一起来看下吧
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