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绝大部分练太极拳的都学的是简化太极拳和国家标准太极拳，而简化太极拳相当于太极拳的小学课程。王宗岳的太极拳论所描述的是太极拳高级理论和境界，相当于博士课程。
“由著熟而渐悟懂劲。由懂劲而阶及神明。然非用力之久。不能豁然贯通焉。虚领顶劲。气沉丹田。不偏不倚。忽隐忽现。左重则左虚。右重则右杳。仰之则弥高。俯之则弥深。进之则愈长。退之则愈促。一羽不能加。蝇虫不能落。人不知我。我独知人。英雄所向无敌。盖皆由此而及也。 ”
传统太极拳并不像人们想的那样，很慢，比较适合老年人练。
我写过一篇吴式太极拳初学答疑难惑 ，blog.csdn.net/jiangtao...
太极拳不好练，需要吃苦才能出功夫。
真正掌握太极拳功夫的标志是懂劲。大部分人都还在门外，包括我。原因是：
1)从小学(比划招数)到大学(懂劲)这部分的课程，缺乏体系，
乐亶曾经写过一本太极拳要义，专门讲过这个问题。
2)太极拳的要领是：杨澄甫先生的太极拳十要
但这些要领在练拳中如何掌握，目前只能靠老师的口传心授。我自己的体会，太极拳的要领要求很细致，需要老师不断对徒弟调架子，喂劲，才能逐步掌握。还得自己下功夫。
就是拳谱上说的“入门引路需口授，功夫无息法自修”
参考"百年太極拳修練-董增辰先生早年學拳經歷的談話紀錄"
看看真正太极拳是如何教的
跟叔父練拳是很艱苦的，他按步就班地教，每次只練一個動作，有時候實在痛苦不堪。我們鑽研每一個動作的極細微部份，討論每一細節和它們怎樣互相貫串起來，每一個動作幾乎都包含一百個步驟。然後他所有細部接筍無跡地串連起來，直至流水行雲。有時候我們會練七、八個小時，有時候則只練三十分鐘。這期間，我幾乎三年來沒有一天不練拳。吳先生從來沒有這樣巨細無遺地教導我們，隨叔父這樣練拳感受完全不同。
3)传统太极拳师相对保守，有兴趣可看陈巨来的《安持人物琐记》
因为如上所说，要教出徒弟功夫也要费不少劲。
当然即使不保守，学生徒弟现在用功程度都不如以前，每到一个阶段才能传授下一阶段的功夫，老师真有功夫，学生不练到一定程度，也就没有办法传承。这是很多名家的子女并没有练出功夫的原因
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