礼仪常识

正确的走姿

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  最能体现出一个人的精神面貌的姿态就是走姿。从一个人的走姿就可以了解他的欢乐或悲痛,热情而富有进取精神或失意而懒散,以及是否受人欢迎等。

  心理史诺嘉丝发现:走路大步,步子有弹力及摆动手臂,显示一个人自信、快乐、友善及富有雄心;走路时拖着步子,步伐小或速度时快时慢则相反。喜欢支配别人的人,走路时倾向于脚向后踢高。性格冲动的人,就像鸭一样低头急走。而拖着脚走路的人,通常是不快乐或内心苦闷。女性走路时手臂摆得愈高,则显示出她愈精力充沛和快乐。在精神沮丧、苦闷、愤怒和思绪混乱时,女性走路很少摆动手臂。走路时习惯摆手臂者往往会有成就。

  走路蛙目光平视,头正颈直,挺胸收腹,两臂自然下垂,前后自然摆动,前摆向里折35度,后摆向后约45度,身体要平稳,两肩不要左右晃动或不动,或一只手摆动另一只手不动。

  走路时,男子要显示出阳刚之美;女性款款轻盈,显出阴柔之美。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线,使袜子或旗袍的下摆与脚的动作显示出优美的韵律感。穿裤装时,宜走成二直线,步幅稍微加大,显得活泼潇洒。走路出步和落地时,脚尖都应指向正前方,由脚跟落地滚动至前脚掌,脚距约为自己的1.5-2个脚长。正确的走路姿势还有助于健美。号称“健美皇后”的著名女影星简·方达认为挺胸、昂首、大步疾走很有益于形体健美,所以她年近半百仍然体态苗条、动作敏捷。

  走路忌走八字步,也不要多人一起并排行走,不要搂肩搭背,在狭窄的通道,如遇领导、尊者、贵宾、女士,则应主动站立一旁,以手示意,让其先走;上下楼梯时,不要弯腰弓背,手撑大腿,不要一步踏两三级楼梯,若遇尊者,则应主动将扶手的一边让给尊者。

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