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答案 1：
能不能很好的控制自己是一个大问题，若内心本来就足够强大，有明确的目标和足够的执行力，便不会轻易被外界环境所干扰和诱惑。但大多数人都做不到这点，我觉得对于这些人来说最好的方式就是自我隔离。尝试切断一切可能会影响自己意志干扰自己行为的通路，甚至换一个相对封闭的环境去达成某一特定阶段的任务，所谓闭关就是这个目的吧答案 2：
1，做好严格自律的计划，并执行2，如果有困难，可以告诉自己先执行三分钟可以降低执行难度。3，重复直到养成习惯分享常识给亲友.
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