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答案 1：
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。 其实它含有高营养不假，但是你买到的燕窝真的假的就很难说咯 而且每个人对补品吸收和承受的能力各有不用 但从-历史一路看来它的功效是备受认可的 其实燕窝除了美容的功效外，它用来润肺功效也是很明显的。 如果真的想要让皮肤变好，其实更加划算的方法是吃猪脚。 不仅能美容，女生吃多了还可以丰胸哦！！ 参考：baike.baidu/view...分享常识给亲友.
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