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这个“一日三餐”的习惯是过去吃糠咽菜的年代留下的，现在食物质量大大提高，完全没有必要 吃三顿饭了。吃三顿饭，除了耽误时间，还浪费粮食，最关键，培养了一批大胖子和与营养过剩相关的疾病。因此，在锦衣玉食的时代，我建议要废除一日三餐，倡导两餐甚至一餐！！
6 个答案答案 1：
纯粹是习惯成自然。我想一天改成四顿饭照样可以，两顿也未尝不可。不过一天三顿也不是完全没有科学道理，它是根据大自然规律以及人体能量的消耗来约定俗成形成的习惯。
答案 2：
现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”（《论语》）。在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，借此犒劳将士，激发士气。 汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。
答案 3：
如果人类每天吃一顿饭，可以节省4个小时。包括筹备做饭、做饭、吃饭、-锅洗碗等等。吃饭少了 ，就没必要天天干活，工作时间也会减少。很多妇女就可以从繁重的家务劳动解脱出来，投入健身美容事业。男人们都是干练、精瘦的。会不会带来生活质量的革命呢？
答案 4：
我觉得吧，早上起来，身体里面没什么能量物质，所以得吃一顿吧；
干了一上午活了，要是不吃午饭，那么下午是没有办法精神饱满的继续干活的，所以要吃午饭；
置于晚饭，其实可以不吃，不过鉴于晚上不吃的话会饿，而且完全不吃对胃也不太好，所以有了晚饭。
其实就是追循自然规律吧，长年累月的进化已经形成了这种机制了。
答案 5：
在浙江海宁的一些地方,早些时候大多人家一天要吃五顿饭
不管怎样,肯定都从肚皮考量了
答案 6：
生理、生活、工作要求决定的
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