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青光眼术后饮食
在这样一个世界中我们得到的信息似乎是快速和变化更快，有些食品现在我们被告知吃和不能吃，可能会出乎您的意料。
例如，胡萝卜，总是认为是很好的保护视力。 但是，根据史蒂芬湾普拉特，医学博士 ，高级工作人员眼科医生在斯克利普斯纪念医院和助理临床眼科教授在美国加州大学圣地亚哥-胡萝卜可能对你有好处，但他们不发挥大的作用的设想作为曾经想过。 事实证明，胡萝卜高， β -胡萝卜素，也是一种抗氧化剂，但是它通常不是发现的眼睛。 因此，胡萝卜的能力，以保护视力可能实际上是有限的。
菠菜，另一方面，含有大量的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质是养分，这些发现大量在你的眼睛，事实上，在更高的数额超过所有其他人。 据认为，这两个重要的营养物质可保护你的眼睛对一些不良影响，可造成的氧气。 这就是为什么他们被称为抗氧化剂。 事实上，许多医生也开始讲述他们的患者多吃菠菜等绿叶蔬菜和/或采取补充含有丰富的抗氧化剂，以帮助各种问题，包括白内障和青光眼。
还有其他营养物质被认为很好的保护视力，因为它们的抗氧化能力，其中包括维生素C ，维生素E ， A和锌。 （见以下列表中的食物高，这些营养素。 ）
了解青光眼术后饮食营养补充品
食品已经变得更加完善，许多重要的营养物质已处理了，许多美国人已经开始补充其正常饮食。 这种做法已共同更长在其他国家。 例如，欧洲人一直定期补充其饮食多年来与中国一直在使用草药数千年之久。 现在，在美国，补充业务已经发展成为一个价值数十亿美元的行业在过去十年。
补充的维生素，矿物质，或草药，您可以购买，并采取作为一种增加营养您已经从您的日常饮食。 他们通常是在片剂或胶囊的形式，但有些是粉末，您可以组合成一个饮料。 美国传统学院词典定义中的“补充”是“一些补充完成的事，弥补不足，或延长或加强整个。 ”因此，增加使用补充剂似乎是由于我们终于相信是从我们的饮食失踪。
大约有许多方式购买补充因为有补充自己。 您当地的保健食品商店将进行广泛的选择。 和许多杂货店，以及您的角落药店，很可能有一个保健食品节在草药和补品可以购买。
青光眼术后饮食潜在的问题和太多的好处
就在我们以为我们有一个健康的饮食习惯，我们了解，有可能过分它。 有危险的考虑太多的某一维生素或补充。 例如，过多的维生素A会导致你有头痛，视力问题，恶心，呕吐，皮肤干燥，剥落，甚至放大你的肝脏或脾脏。 太多的维生素C可能会导致恶心，腹泻，减少硒和铜的吸收和增加肾结石的形成。 考虑太多的维生素C ，甚至可能导致您有假阳性反应，糖尿病测试。 一些研究表明，维生素E （在补充形式）实际上可以提高您的胆固醇。 太多锌您的饮食可能会造成不平衡和矿产太多铬可导致缺铁性贫血。
虽然维生素和补品可能对你有好处，你应该对待他们以同样的健康尊重你的任何药物治疗，您都可以考虑。 经常检查与您的医生，并确保您采取适当的数额。
青光眼术后如何安全与健康的饮食
许多医生强烈认为，补充是最好的，他们的病人，告知病人他们。 另一些人则认为可以得到您所需要的一切，只需吃健康的饮食。 一些医生担心，因为没有政府的控制权补充产业，就没有办法，以确保最新的标签是什么让你真的在瓶子里。 所有这一切都需要思考的时候看你的整体健康。
最安全的赌注是，总是吃一个健康，平衡饮食和向您的医生询问什么是最适合您。
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