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美白全身皮肤的方法
很多爱美人士都只注重脸部的美白效果，却忘掉了身上也要同步美白。否则会出现脸跟全身其他部位颜色不协调，那样比全身都黑还难看。脸部美白可以用护肤品和洗面奶来达到美白效果，而要让全身都起到美白功效就有点难了，市面上也没有那么好的产品卖。况且就算有那样用起来也不是一般人群能够消费得起的。想想如果让你每天两次在全身擦满全身护肤品那样一个月下来需要多大的财力来购买这些护肤产品啊。况且就算有那个购买能力也没有那个时间来使用啊！下面我们就介绍一下。
美白全身皮肤的最有效方法，那就是食用以下食品：
一、服用复合维生素片
有了这个就便当很多啦,他是集种种维生素和矿精神混合在一同,一天一片,也不费事,简复杂单,各方面的养分就补充全了,像娜娜就是不是特别喜爱吃菜,吃了这个,还能促进肠胃爬动,促进排便便哦,身体里没有了毒素,皮肤天然白白喽
二、食用盐洗脸
保持天天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最次要的是,脸上不再油油的哦,脸上一出油,就会显得脸很脏,对差错?呵呵,相信我,保持一段工夫,你必定能看到成效的.
三、多食豆制品
像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,豆制品被称为天然的动物激素,普通中年妇女多吃豆制品,还可以调理体内的雌激素,提早绝经期.哈哈,扯远啦,回来持续说我,像我不是很喜爱吃豆腐,我丈夫就变着法的用豆腐做成美味的菜,一点都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我如今天天盼着丈夫做豆腐吃,皮肤也就干巴巴,白嫩嫩啦.
四、喝柠檬水
天天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的成效哦,味道很好噢,假如怕酸的话,可以加些冰糖哦.
五、葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦,娜娜如今保持天天吃一粒,嘿嘿,脸上却是见光滑
六、淘米水洗脸
哈哈,天天用大米水洗脸,这个,每个别都有这个便当条件吧?除非,你家没米...留意哦,只要第一遍和第2遍的淘米水才最好用哦,都是把淘米水收罗到这种瓶子里,你可以找一个大一点的瓶子,我这个是为了演示用,你要是非要用第三遍第4遍...汗,你也太浪费了吧。
七、喝牛奶
牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿精神,保持天天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,并且拿牛奶保持做面膜,也是不错的挑选,我普通都是牛奶+珍珠粉+VE和谐做成面膜,即低价,成效又好,想要疾速美白的姐妹们可是试试看.
八、常吃西红柿
这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,娜娜如今即即是不吃番茄,也会补充够量的维生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不过话说回来番茄的话,最好还是生吃哦,养分价值最高,娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦.
九、常吃银耳
银耳,被称为穷人的燕窝,用银耳做面膜,煮糖水都可以,很美味还可以美白。银耳糖水:银耳5朵,用水泡发+红枣+百合 煮至因此变软变烂为止,出锅后加点冰糖就可以吃了
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