怀孕常识

孕妇夏天吃什么好

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  孕妇夏天吃什么水果好?夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,产期各有不同,从6月起开始陆续上市,约可持续至9月.其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对

  孕妇夏天喝什么汤好呢_有人曾对部分孕妇作过营养调查,发现她们对蛋白质、钙、维生素的摄取普遍不足,患贫血的也不少(春季患贫血者达36.3,夏季注意:孕妇的膳食除根据自己的饮食习惯及经济条件来安排之外,还应当:①粗粮细粮要搭配,使不同主食所含的营养能互补.

  夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,产期各有不同,从6月起开始陆续上市,约可持续至9月.其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的.但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了.由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入.对于孕妇来说,最有益的水果有苹 夏天孕妇吃什么好_

  孕妇不要挑食,饮食应多元化,多吃新鲜蔬菜瓜果,高蛋白的食物.最重要是的,放松心情,定期孕检,这样有助于生个健康聪明的宝宝!若您还有什么疑问可进入中国知识网进行在线医生咨询.祝您健康愉快!

  孕妇夏天吃什么解暑有健康-在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的.单纯补充水分只能解渴但不能解暑,过多摄入盐,可以抵抗中暑但不能解渴,因此,孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用.瓜类食物含有丰富的

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