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我是直接用雷射溶脂的方式把副乳去除耶
我觉得这是最快最有效率的方法
之前我都会穿包覆副乳的内衣 但好像也没什么效用
我就决定去悠美作雷射溶脂把副乳的脂肪溶掉
朱医师还蛮厉害的 而且伤口小小的不明显
副乳不见 穿无袖也不会害羞了~~
不然副乳真的是很困扰的东西
在家的时候用手将副乳往前推
就很像按摩，每天有空閒就可以做做
我觉得还蛮有用的啦:D
也可以做健胸运动来帮助胸部长大哦!
双手拿哑铃(不要太重的)平举胸前，
然后打开双手到两侧，要慢慢做，手轴不要用力。
此外，双手握拳在胸前用力互推，可以明显感觉到胸部受力。
还有就是爬墙运动啰，两手往上伸，儘可能向上伸展，
这是喻可欣传授的丰胸运动。
其实所谓的健胸运动，你只要感觉到胸部有受力即可，
重点要经常做，每次时间最好在20分鐘左右。
透过乳房自我按摩，可以防止外扩、下垂，达到坚挺、紧实、丰胸的效果。
乳房自我按摩分为叁个步骤，依序进行，全部过程约5～10分鐘(以左乳为例)
《步骤一》
效用：调整位置，可防止外扩，有坚挺效果
做法：1. 乳液或婴儿油抹匀
2. 以左掌将左乳往内推挤，右掌则将左乳往上推挤。
《步骤二》
效用：丰胸，防下垂、紧实
做法：双手交错，由下往上拍打
《步骤叁》
效用：按摩后安抚
做法：四指以螺旋状沿着乳房边缘，以服贴方式安抚。
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