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胃病并不是什么稀奇古怪的疾病，几乎大部分人都有。此病通常以胃病、食欲减退和恶心呕吐为主要症状。那么胃病是怎么形成的呢？据专家介绍说，该病的形成主要以内源性损伤为主，当然了精神因素在现代社会中越来越被人们重视。
1、内源性损伤因素：我们通常所说的胃病主要是指发生在食管、胃和十二指肠的一些疾病，所涉及的种类很多，其病因即胃病元凶也是多种多样的，通常以胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌等为代表的内源性损伤因素。
2、过量饮酒和吸烟：过量饮酒对胃的损害我们都已经很清楚了，而且有关的调查和研究发现，吸烟会增加胃病的发病率、降低胃病的治愈率、提高胃病的复发率。
3、乱用药物：消炎痛、布洛芬、阿司匹林为代表的非甾体类消炎药。这类药物对胃粘膜均有明显的刺激和诱发溃疡作用，使用不当可致胃出血或穿孔。
从上可以看出导致胃病其实最主要还是来源于我们的饮食，因此在日常生活中应该多加注意。患者可以试试这个食疗方（山药百合大枣粥），它是将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
胃病患者的饮食：1、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。2、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。3、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
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