心理常识

梦游是怎么回事

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简介

梦游是一种常见的生理现象,又叫做睡行,在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动,如翻窗、开车甚至一些暴力活动,如杀人、强奸等。

研究表明,梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。

特征

前三分之一的晚上,从睡觉中坐起来,睁开眼睛,漫无目的的走来走去,但步伐缓慢且能避开障碍物。 如果试图叫醒他,他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。 通常可以没有困难的回到床上,很快继续入睡,隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。

梦游的原因

心理社会因素:部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。 睡眠过深:由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素。 遗传因素:家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,该病与遗传因素有一定的关系。 发育因素:因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。 其他形成原因 悲伤或心理刺激过度。 家庭不能给足够的关心和温暖。 中枢神经系统发育不成熟有关。 补充

诊断标准

常有睡眠中起床行走行为,通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。 当梦游时,患者脸部表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,梦游者也很难被强行唤醒。 清醒时(不管是在梦游结束后,还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。 当从梦游状态醒来后的几分钟内,患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻,患者有迷糊与定向力障碍)。 梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。

治疗

支持性心理治疗,梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。 睡眠卫生教育,合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。 厌恶疗法:目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法。梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。厌恶疗法有两个关键之处:
    设法在患者梦游时唤醒治疗者。 及时中断患者梦游行为。
精神渲泄法:要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑,梦游者病因十有八九就是梦游者的梦游行为。 注意发生梦游时,应该引导其回到床上睡觉,不要试图叫醒他。 患者家庭中和居室内,尽量不要放置剧毒物品、锐利器具等,以防万一在夜游中出现自伤或误伤。 出现梦游不必过于惊恐。 参考网站精神健康网:梦游解析百度百科:梦游

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