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月经期间是女性朋友身体抵抗能力降低的时候，各种疾病往往就会乘虚而入。在月经期间，还要有一些忌口。如不能吃过于酸冷的食物。那么月经期能喝叶酸吗？月经期间是可以喝叶酸的。
月经期间是可以喝叶酸的。因为叶酸是一种水溶性B族维生素，妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。
叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。
叶酸就是一种维生素，所以叶酸对月经是没有影响的。相反怀孕期间的孕妇建议还可以吃叶酸。特别是在中后期，由于胎儿的发育，母体中维生素就会减少，这个时候就更应该吃叶酸了。
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