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有一个和我们的健康有关的了。就是下面的这些了。
每天只吃蔬菜水果会不会影响健康?
有什么详细的资料了，我们可以直接从网上找到了一些相关的介绍了，希望能帮到大家了。
我的建议是这样的了。
人是必须吃主食的,因为人体大脑所需要的碳水化合物主要来源就是大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜等主食中.
晚上就只吃蔬菜，用少量油炒炒，或者在水里灼一下，用麻油盐糖拌拌……不要用色拉油，这玩意热量和脂肪都很高。
而且，在最后再提醒一下大家需要注意的就是：
吃好晚饭就不吃别的任何东西了。
最后总结出来了我的个人建议了，是这样的资料了。
我认为肯定不会的，因为现在的人们都营养过剩，每天的两顿饭足以维持人自身一天消耗的能量，有的还有剩余呢。
每天只吃蔬菜水果会不会影响健康?
大家可以直接从上面的资料中找一下了，不多说了。
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